Máte pocit, že jste neustále pod tlakem? Že i když si konečně sednete, vaše hlava stále běží na plné obrátky? Že odpočíváte, ale stejně se necítíte odpočatí?
Na tomto webináři se podíváme na stres z pohledu psychologie, nervového systému a těla. Dozvíte se, proč je pro mnoho lidí tak těžké skutečně vypnout, jak stres ovlivňuje naši energii, spánek, soustředění i psychickou pohodu a proč někdy nestačí pouze více odpočívat.
Součástí webináře budou také jednoduché praktické techniky, dechová cvičení a prvky vědomého pohybu, které mohou účastníci ihned využít v běžném životě pro zklidnění nervového systému, snížení napětí a podporu regenerace.
Webinář je určen všem, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu, naučit se pracovat se stresem a objevit jednoduché nástroje pro větší klid, energii a psychickou odolnost.
Registrace nutná ZDE.
Organizátor:
Inomentors
Iveta Hanušová – aplikovaná psycholožka, lektorka jógy a vědomého pohybu
Telefon: 722 352 562
E-mail: info@ivetahanusova.com
Web: www.inomentors.cz, www.ivetahanusova.cz
