Emoce někdy přijdou rychleji, než je dokážeme pochopit. Mohou nás zahltit, překvapit nebo nás držet v situacích, ve kterých nechceme uvíznout.
Balzám na nervy, z. s., připravuje knihu Pan Novák se nudí s pracovními listy, která pomáhá čtenářům lépe porozumět vlastním emocím a hledat jednoduché způsoby, jak s nimi pracovat.
Lektorka Zuzana Machová vám představí příběh pana Nováka i praktické tipy, které můžete využít v běžném životě.
Můžete se těšit na:
• povídání o tom, proč emoce vznikají a co nám sdělují,
• jednoduché tipy, jak se v silné emoci zastavit,
• praktické ukázky, jak můžeme své emoce lépe zvládat,
• představení knihy Pan Novák se nudí a pracovních listů.
Emoce nejsou problém. Jsou signál. Naučme se jim lépe rozumět.
Workshop se koná ve dvou časech:
10:00 – 11:30 rodiny s dětmi, odborná veřejnost
16:00 – 18:00 rodiny s dětmi, veřejnost
Organizátor: Balzám na nervy
https://www.facebook.com/peceeoemoceadusevnizdravi.expresivniterapie
Registrace nutná ZDE.
Nebo případně na e-mailu: klstannerova@khk.cz, nebo na tel.: 722 954 667.